"El agradecimiento es la memoria del corazón"

Lao Tsé                                

Objetivo:

• Observar el contexto actual.
• Favorecer estado de calma.

Destinatarios (as):

Estudiantes y familias de estudiantes

Descripción

Material diseñado como parte del  trabajo colaborativo con las familias de estudiantes, en el contexto de trabajo remoto, donde se invita a observar y agradecer nuestro actual contexto.

Según una investigación publicada en la revista Cerebral Cortex, sentir gratitud o realizar actos de bondad estimula el hipotálamo (la parte de nuestro cerebro que regula una serie de funciones corporales, incluido el estrés); inundando el cerebro con una sustancia química llamada dopamina que produce la sensación de bienestar, felicidad, placer y vitalidad.

También expresar gratitud fortalece nuestro cuerpo y nuestro cerebro al reducir el cortisol, la hormona del estrés.

Espero que este recurso, impulse en ustedes la implementación de nuevas actividades que respondan a las necesidades de sus estudiantes y sus familias.