Dentro del Eje de Vida Activa y Saludable en nuestras Bases Curriculares de Educación Física y Salud para Séptimo y Octavo Básico encontramos el objetivo de aprendizaje tres, el cual nos presenta el sigueinte desafío:
OA3. Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la flexibilidad para alcanzar una condición física saludable, considerando: frecuencia, intensidad, tiempo, progresión y tipo de ejercicio.
Para intruducir o profundizar en sus estudiantes este tema de manera más innovadora comparto con ustedes este Video Presentación realizada en PowToon para trabajar Principios de Entrenamiento, apoyado en el sustento que nos entregan las bases curriculares del Ministerio de Educación, donde se da énfasis a los principios F I T T de Entrenamiento y a la Progresión.
() Cabe recordar que otros principios que seguro conoces no aparecen en el video básicamente por no estar dentro del programa de estudios básicos, como por ejemplo el Principio de Continuidad que nos invita a mantener la Frecuencia, ya que la baja de esta significa perder rápidamente la forma física ("quien deja la Frecuencia, pierde la Forma")
() Powtoon es una herramienta para crear vídeos o presentaciones animadas muy util a la hora de confeccionar material novedoso y motivador para nuestros estudiantes, este presentador en línea es amigable para los usarios lo que permite en pocos minutos familiarizarnos con el para crear contenido educativo interesante, se los recomiendo.
Ojalá les sirva para sus clases, Saludos!!!!
Video Principios de Entrenamiento https://www.youtube.com/watch?v=pr8bTXiQoGA
Link para creación de material propio: https://www.powtoon.com/
- Inicie sesión para comentar
